Twoje zdrowie, Twoja siła, Twoja podróż – po 40-stce to dopiero początek!

Cześć!

Skończyłaś 40 lat i chciałbyś zatrzymać czas? 

Zastanawiasz się jak zachować młodość? 

Chcesz dowiedzieć się więcej o MENOPAUZIE? 

Boisz się, że przytyjesz, a może chcesz schudnąć?

Chcesz przygotować się na ten okres?

Czujesz już pierwsze symptomy i szukasz pomocy?

Chcesz żyć zgodnie z naturą i zadbać o swoje zdrowie holistycznie?

Czy wiesz, że są trzy ETAPY menopauzy ?

PREMENOPAUZA

zaczyna się 8-10 lat przed menopauzę, mniej więcej w okolicach 40tych urodzin. Jajniki stopniowo zmniejszają produkcję hormonów, a Ty możesz zauważyć plamienia poprzedzające miesiączkę.

PREIMENOPAUZA

zaczyna się kilka lat przed wystąpienie ostatniej miesiączki w okolicach 45-47 roku życia, trwa około 3 lat i jest to czas menopauzy właściwej. 

POSTMENOPAUZA

jest to okres rok po menopauzie, etap gdzie miesiączka zanika na zawsze. 

Źródło: A. Augustyn-Protas, Dr n. med. T. Oleszczuk

Tak, to prawda czekają Cię zmiany?

Każda z nas ruszy w swoim czasie w tą podróż i to TYLKO od CIEBIE zależy jak się do niej przygotujesz.

Jak widzisz trwa ona ponad 10 lat, u niektórych kobiet jeszcze dłużej! Bywają też przypadki wcześniejszej menopauzy jeszcze przed czterdziestoma urodzinami.

Tak, to prawda czekają Cię zmiany?

Każda z nas ruszy w swoim czasie w tą podróż i to TYLKO od CIEBIE zależy jak się do niej przygotujesz.

Jak widzisz trwa ona ponad 10 lat, u niektórych kobiet jeszcze dłużej! Bywają też przypadki wcześniejszej menopauzy jeszcze przed czterdziestoma urodzinami.

Czy wiesz że?

  • Ponad 200 lat temu w 1821 roku po raz pierwszy pojawił się termin „menopauza”, teraz nazywana również klimakterium. 
  • 51 lat to jest średni wiek wystąpienia menopauzy u kobiet w Polsce 
  • 1,2 miliarda kobiet w menopauzie będzie w 2030 roku
  • 51% Amerykanek w wieku 50 – 65 lat czuję się znacznie bardziej szczęśliwe, niż w wieku 20 lub 30 lat
Źródło: A. Augustyn-Protas, Dr n. med. T. Oleszczuk

Czy wiesz że?

  • Ponad 200lat temu w 1821 roku po raz pierwszy pojawił się termin „menopauza”, teraz nazywana również klimakterium. 
  • 51lat to jest średni wiek wystąpienia menopauzy u kobiet w Polsce 
  • 1,2 miliarda kobiet w menopauzie będzie w 2030 roku
  • 51% Amerykanek w wieku 50 – 65 lat czuję się znacznie bardziej szczęśliwe, niż w wieku 20 lub 30 lat

To w jaki sposób będziesz doświadczać menopauzy, zależy od stanu zdrowia, czyli dotychczasowego życia i jak o siebie dbałaś. Nieprzyjemne objawy to sygnały, że coś dzieje się złego ze zdrowiem i czas się sobą zająć.

Tak długo troszczyłaś się o innych – teraz z czułością zaopiekuj się sobą !

Zatroszcz się o siebie!

– o swoje myśli
- o swoje ciało
- o swoją emocje
- o swoje zdrowie

Życie jest jak ogród może być porośnięte chwastami i krzakami  lub pięknie zasadzone w barwne kwiaty. To od Ciebie zależy jaki świat dla siebie stworzysz.

„Nigdy nie jest za późno, abyś stała się tym, kim możesz być” George Eliot

„Nie pytaj, czego potrzebuje świat. Zapytaj, co sprawia, że czujesz, że żyjesz, i rób to. Ponieważ tym, czego potrzebuje świat, są ludzie, którzy czują że żyją” Howard Thurman

 

Ja pomogę Ci rozkwitnąć i przejść przez tą podróż jak najlepiej, byś mogła cieszyć się  młodością przez długie lata i żyć zgodnie ze swoimi marzeniami.

Odkryj swoje mocne strony i zaufaj mi

To TY jesteś autorką swojego życia

„Wszystkie nasze marzenia mogą się spełnić, jeśli mamy odwagę za nimi podążyć” 

Walt Disney

Moja misja

Słuchać

usłyszę Cię

Wspierać

będę przy Tobie  

Być drogowskazem

pokażę Ci drogę  

Doceniać

odkryje Twoje mocne strony

Motywować

dodam Ci skrzydeł 

Edukować

nauczę Cię jak lepiej żyć

Masz pytania lub chcesz dowiedzieć się więcej? Skontaktuj się ze mną!

Newsletter

Przy zapisie 5% rabatu na konsultację wstępną

Skorzystaj z wyjątkowej oferty!

Wypełnij ankietę i otrzymaj 30-minutową konsultację gratis. Dodatkowo, decydując się na współpracę, zyskujesz 4 kolejne spotkania w promocyjnej cenie!

Ceny promocyjne:

  • Konsultacja 30-minutowa: 69 zł
  • Konsultacja 50-minutowa: 99 zł